目前分類:凱西小廚 (15)

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我很喜歡吃親子丼,喜歡那甜甜、鹹鹹、熱熱又濃濃稠稠的口感

但說真的要好吃的親子丼不多,為什麼呢???明明這是很簡單的一道啊

但說穿了,就是有的老闆想省成本,所以就用雞胸肉取代,但雞胸肉沒處理好,整個乾澀難吃~~~

再來就是湯汁,過鹹過甜都是不行的!!!

而這道也是非常適合小朋友的營養100%的飯菜唷

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蔥的中西合璧》朗得蔥烤排骨 香濃焗烤
【Upaper/記者張雅雯/報導,記者高智洋/攝影】

f_199850_1.jpg蔥,是中餐必備的一味,一般多用來爆香調味用,扮演著吃重角色,好比常見的蔥花炒蛋、蔥爆牛肉等,一點點蔥即能為料理增色添香不少。

吃膩中式口味,想來點特別的嗎?這回請來飯店大廚以蔥為食材,設計中西合併的創意新滋味,顛覆你對蔥的刻板印象,等不及想嘗鮮,那就快點學起來!

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72 招 煮菜小秘方
01、羊肉去膻味:將蘿蔔塊和羊肉一起下鍋,半小時後取出蘿蔔塊;放幾塊桔子皮更佳;每公斤羊肉放綠豆5克,煮沸10分鐘後,將水和綠豆一起倒出;放半包山楂片;將帶殼的核桃兩三個洗淨打孔放入;1公斤羊肉加咖喱粉10克;1公斤羊肉加剖開的甘蔗200克;1公斤水燒開,加羊肉1公斤、醋50克,煮沸後撈出,再重新加水加調料。

02、煮牛肉:為了使牛肉燉得快,燉得爛,加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量,用紗布包好)同煮,肉很快就爛且味道鮮美。

03、煮骨頭湯時加一小匙醋,可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中,並可保存湯中的維生素。

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黑胡椒醬
材料
奶油2大匙、洋蔥末3大匙、蒜末2大匙、黑胡椒細粒3大匙、 鮮奶油1大匙、水1又1/2碗、鹽少許、麵粉水酌量、威士忌酒1大匙
作法
1.
先把奶油加熱融化,放入蒜末及洋蔥末爆香,再加黑胡椒粒一起拌炒 2.

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阿基師偷呷步秘技》鹹蛋苦瓜
【聯合報/記者羅建怡/報導,記者陳立凱/攝影,圖片提供/台視文化】

做法:

1.苦瓜一切為半,去籽去膜切片,備用。

2.鹹蛋切半,以湯匙挖出蛋黃切碎。蛋白也切碎備用。

3.取一小碗,加入切碎蛋黃、沙拉油,微波90秒取出。苦瓜加入辣椒片、蒜片、蔥段和切碎的蛋白,拌勻。

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在不景氣的時代,就是人妻表現得最好時機!

因為昨天有某人不斷的mms給我貪腐的大蝦蝦狂吃圖,基於心理與生理的平衡,以及理性的自我呼喚下,我們就持家的買些市場小蝦來加減配飯吃~~~

所以本日午餐menu如下:

1.麻油炒蝦

2.橄欖油炒杏鮑菇

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 昨晚9點多...一家4口外出放風

但很驚訝的發現,人呢?怎這麼少?

最熱鬧的東區與信義區人是稀落的(跟印象中的週末夜相比)

在統一元氣館前面終於看到一顆聖誕樹,莫名的就覺得替他覺很寂寞,可能是因為聖誕老公公還沒來陪他吧?!

DSC_0029.jpg 

來到信義區更是讓我意外,信義三越燈火依舊,但擁擠的人群不見了,連華納這邊的人也是空的很.....不是越夜越美麗的嗎?

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 說實話~~

長這麼大

結婚這麼久

我爹娘還沒真正吃過我煮的飯菜

今晚就是要來特地表現一下 自我訓練成果

菜單有:紅燒獅子頭 + 豆鼓圓鱈 + 滑蛋蝦仁豆腐 + 燙花椰菜

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實驗菜名:微笑的太陽飯(蛋包飯)

實驗成果:大成功

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 一周減肥餐參考菜單

三餐「老外」要如何控制熱量呢?男生每天熱量控制在1500大卡,女生控制在1200大卡,身體力行別「偷吃」,多出來的肉肉很快就可以甩掉啦!以下減肥餐是以女性1200大卡計算,男性可斟酌多吃300大卡左右的食物。

(資料來源/蕭敦仁醫師)
(資料來源/蕭敦仁醫師)
(資料來源/蕭敦仁醫師)

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實驗菜名:蝦仁炒麵

實驗成果:大成功

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實驗菜名:蔭瓜肉丸子

實驗成果:大成功

實驗註記:有的人用花瓜,但我愛用蔭瓜,味道較為甘甜,用電鍋蒸煮第一次後,將黏在一起的肉丸子分開,再加點水蒸10分鐘,丸子就會上了醬色不會白白的

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高麗菜捲
 
材料:
甘藍菜400公克、瘦肉200公克、香菇50公克、高湯少許。
作法:
1.將瘦肉打成泥狀。

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實驗菜名:海鮮番茄義大利麵

實驗成果:成功

實驗註記:很實際的用了新鮮的大番茄,部分打成汁,部分切成小塊,當然還偷偷用了番茄醬,誠意十足的番茄義大利麵

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實驗菜名:青醬蛤蠣義大利麵

實驗成果:成功

實驗註記:外表看起來有點過於黏稠,青醬是自己打的,高湯放的比較少,所以九層塔味道比較重,但吃起來意外的爽口

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